* lleva todo le que necesitas: papel; toallita (para limpiarse la boca y los dedos); una liga para el pelo, celular (para poner música y tapar el ruido)
1) párate frente al escusado
2) inclínate hacia delante (no es necesario arrodillarse)
3) mete 3 dedos dentro de tu boca hasta la garganta lo mas que puedas (el cepillo de dientes también sirve)
4) haz movimientos circulares dentro de tu garganta hasta que sientas que quieres vomitar.
5) aprieta tu estomago con el otro brazo para empujar la comida
6) entre mas tengas la sensación de querer vomitar, mas mueve tus dedos.
7) seguí así hasta que salga todo।
*cuando hayas terminado no te laves los dientes ya q por los ácidos estomacales y la pasta se pondrán amarillos y más débiles.
*lava bien tus manos ya q el olor queda impregnado.
*si es posible rocía desodorante en el baño y perfúmate un poco. *puedes poner música con tu celu para tapar el ruido, la ducha ya esta un poco trillada.
*cuando comas toma agua para suavizar la comida
*sino puedes vomitar en el baño entonces hazlo en tu cuarto, en un bote de basura, o una bolsa, que después tiraras al baño
*trata de tener las uñas cortas para no lastimarte o rasgarte la garganta (duele mucho)
que tal princess
ResponderEliminarme gustan tus escritos y tu blog
te dejo un beso enorme
que Ana y Mia te guien hacia la perfeccion
bless =)
Hola niña hermosa, tu blog esta super bien, te espero en el mio, cuidate y sabes que puedes contar conmigo, diras y esta que? jeje... pero buehh bye, un besote!!!
ResponderEliminarEste comentario ha sido eliminado por un administrador del blog.
ResponderEliminarestas idiota o que.sabias que estas motivan a las demas chicas con tu estupido blog a matarce...deberian de meterte en la carcel,
ResponderEliminarte propongo algo,tomate una foto,camina por la calle y enseñasela a la gente que pasa por alli, te juro por dios que la gente va a salir espantada del susto.nna no ago esto por ofenderte, sino por ayudarte, yo antes era anorexica, y sabes que?todos se vurlaban de mi, creian que era la muerte,por que lo unico que se me veia eran los huesos,no no ma era espantosa,haora ya como mejor y hago abdominales para verme bien,ademas se be mejor un adbomen tonificado, que un abdomen esqueletudo .escuchame y recuerda mis palabras, estas por un mal caminooooo!!!!!!!!